怀孕了胃火重，首先是少食多餐，其次调整饮食，尽量吃清淡易消化的食物，再次就是多喝水，多吃点新鲜的水果。女性在怀孕以后，特别是怀孕的早期，由于体内激素水平的急剧变化，会引起身体一系列的反应，大部分的孕妇会有恶心、呕吐、反酸、食欲减退等早孕症状。那么出现这种症状以后，首先是调整饮食，一定要少食多餐，每餐不要吃得太多、太饱。其次就是要调整饮食结构。油腻、刺激性的、难以消化的食物尽量的不要吃，多吃一些清淡的、易消化的食物，比如说米粥、面条、蛋羹、牛奶等等。再就是如果说反酸胃胀严重，或者是容易上火起口疮，一定要注意多喝温开水，多吃一些应季的新鲜的水果和蔬菜。