高血压的治疗主要是生活方式的干预和药物治疗，首先要明确患者属于原发性高血压还是继发性高血压，原发性的高血压需要控制体重，戒烟限酒，限制盐的摄入，低脂饮食。如果患有高脂血症，糖尿病等需要控制好血脂，血糖，每一周最好参加三到五次的运动，每次30分钟以上，还要注意情绪的调节，避免压力过大，熬夜等。