胳膊和腿酸胀痛，多考虑以下几点方面原因。第一点多考虑是骨质疏松所造成的相关症状。这种情况下，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于-2.5，积极的予抗骨质疏松治疗。同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的肌筋膜炎。多考虑是无菌性炎症所引起的相关症状，建议改善患者生活方式的同时加以热敷。必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗。一般来说，5到7天，相关症状可以缓解。