建议你不用太过担心，身体发肤，受之父母，很多都有先天的因素在里面，只要功能方面是正常的就不需要有过多的纠结，可适当做一些手臂方面的运动。最好是多运动，多喝水，保持愉乐的心情，同时还要多吃牛肉，瘦肉之类的更好的。