肝气郁结平时生活中可以适当的喝一些玫瑰花茶来进行调理。玫瑰花茶可以起到疏肝解郁的作用，平时生活中也可以听一些舒缓的音乐，能够使心情愉快，身心轻松，学会自我调节，避免过度的劳累。肝气郁结会导致患者出现咽喉部位有异物感、胸部出现疼痛和肿胀，严重的还会出现乳腺疾病。平时生活中多培养一些自己的兴趣爱好来转移注意力。