肾虚肝虚，最常见的就是肝肾阴虚，因为肝属木，肾属水，水生木，肾阴虚就会导致水不生木，而出现肝阴虚，所以常见的临床表现就是腰膝酸软，疼痛，五心烦热潮热盗汗，耳聋，耳鸣，口燥咽干，失眠多梦，大便干，小便黄，舌红少苔，男性会出现性欲亢进，容易勃起，遗精早泄，女性还会出现月经量少，颜色鲜红，外阴瘙痒，阴道干涩等情况，通常可以应用六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物进行治疗，平时可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬等泡水喝，饮食方面不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃银耳莲子羹，山药粥，甲鱼汤之类的食材。