孕期如果胎儿宫内缺氧，孕妇主要的感觉是出现胎动异常，比如会自觉胎动过于频繁，甚至长时间不能自觉胎动则需要警惕胎儿在宫内有异常情况，建议进食以及卧床休息，尤其是左侧卧位后密切观察，如果仍然不能有效感受到规律胎动者需要进一步检查。孕晚期一般结合胎心监护以及B超检查可以了解胎儿的具体情况。如果监测胎心异常，胎心监护不通过，比如出现变异差，没有加速甚至有减速则考虑胎儿窘迫，需要及时处理。如果不能有效纠正者引起胎死宫内的风险会增大。