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按摩减肥的原理是什么
留点小胡须 2024-05-21 01:18:12
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留点小胡须 2024-05-27 11:17:27

中医减肥的原理主要是通过调整脏腑的功能,从而达到减肥的目的,与肝、脾、肾三脏是密切相关的。而按摩是通过手掌的按摩,刺激经络从而刺激脏腑,改善脏腑的功能。并且它在局部上可以使肌肉组织产生很好的代谢,促进肌肉组织的脂肪的分解以及水液的代谢,还可以起到健脾除湿的功能。但是按摩减肥也是需要配合饮食以及运动的。其实减肥一个重要的原则就是少吃多动,同时改善体质。所以只要你能够坚持,少吃一点主食,淀粉类、脂肪类的食物,并且适当的体育锻炼加上按摩,是可以起到很好的减肥效果的。

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