胃胀呕吐了，可以吃流质饮食缓解症状。比如小米粥、去米的白米粥等，既可以补充人体所需要的营养素，也可以促进胃黏膜的修复，保护胃黏膜，缓解胃胀、呕吐的症状。引起胃胀、呕吐的原因很多，比如幽门梗阻或胃癌、消化不良、慢性胃炎、胆囊炎、幽门螺杆菌感染等，都有可能引起胃胀、呕吐的症状。建议到医院进行腹部B超检查和血常规化验检查，必要时做胃镜检查，根据检查结果及早确诊后治疗原发疾病。