肠胃感冒我们要吃一些清淡的，软糯的，易消化，易吸收的食物，不能吃辛辣，刺激以及生冷，油腻的食物。肠胃型感冒是由于病毒，细菌或者其他的病原体感染了我们消化道的同时也感染了我们的呼吸道，而引发一系列的呼吸道和消化道的症状，比如头疼，头晕，咳嗽，咳痰，鼻塞，流鼻涕，肌肉酸痛，全身乏力，发热以及恶心，呕吐，腹痛，腹泻，食欲差等等一系列的症状。此时，我们就要及时的去医院就诊，在医生的建议和指导下使用对症治疗药物和方法，来使症状缓解疾病治愈。在胃肠性感冒时，我们饮食一定要清淡，而且要注意休息，避免剧烈的运动，还要注意监测体温，出现发烧时要及时的进行对症处理。