出现牙龈疼痛，首先判断引起牙龈疼痛原因。如果是牙龈或者是牙周炎症造成牙龈肿痛，可以口服抗生素控制炎症。同时，尽早去医院请医生将牙龈周围菌斑、结石等刺激因素清除，牙龈炎症彻底消除之后，牙龈疼痛会减轻，甚至消失。如果牙龈疼痛是由于外伤造成，且外伤比较大，及时去医院进行清创、缝合；如果伤口比较小，一般可以自愈，可以在局部使用漱口水或者促进粘膜愈合药物，治疗效果不错。