肚子受凉以后，如果出现疼痛，首先可以用一些红糖姜汤水，对于缓解腹痛有很好的效果。也可以用热水外敷腹部，也能够很好的起到祛除寒气，缓解腹痛的疗效。平时要注意尽量不要遭受寒凉的刺激，如果在睡觉时容易将被子踢开，可以首先在肚脐部位贴上暖脐膏，即便是被子脱落以后，也不会影响腹部受凉的。也可以酌情考虑使用一些氨基甙类的消炎药，对于缓解腹部的炎症导致的疼痛有很好的效果。