神经性失眠症的治疗，应当在医生指导下进行规范的药物治疗以及心理治疗，同时患有神经性失眠症的患者，自我治疗也非常关键。应当在医生的指导下应用具有镇静催眠作用的药物，例如苯二氮?类药物，如阿普唑仑、罗拉、舒乐安定等，都有非常好的效果。如果是神经性失眠症的患者，伴有焦虑、抑郁的症状，5-羟色胺再摄取抑制剂也需要在医生指导下应用，为非常有效果的药物。病人自己本身应当加强体育锻炼，在睡前进行一定量的活动，以增强身体的疲倦感，可以有效的治疗神经性失眠症。睡眠之前可以放轻松的音乐，做眼部、太阳穴等部位的按摩，或者看一些轻松愉快的书籍来帮助入睡。