身上得了湿疹后应该尽量寻找引起湿疹发生的原因，并且尽可能的除去致病因素。在日常生活中要避免热水烫洗、暴力搔抓以及对患者敏感的物质，比如皮毛制品、化纤制品。要避免易致敏和有刺激性的食物，比如鱼、虾、浓茶、咖啡、酒类等。患有湿疹后需要积极治疗，如果皮损局限仅有少量红斑时可以仅外用药物治疗，多选用糖皮质激素制剂，比如地奈德乳膏。如果湿疹症状严重，并有大量渗出、糜烂时，要先用0.9%氯化钠注射液湿敷，然后同时口服抗组胺药，比如氯雷他定。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。