乳房一摸就痛，主要有三种情况：第一就是胸壁的外伤，有明确的外伤史，表现为胸部组织的红肿热痛，触摸时疼痛比较明显。第二就是哺乳期的急性乳腺炎，是乳腺组织急性化脓性感染，表现为乳房充血水肿，并伴有剧烈疼痛，严重时乳房触及波动性肿块，那就是脓肿形成。第三，最常见的乳腺小叶增生，多见于中年妇女，临床表现乳房胀痛，双侧多见，在月经前加重月经后缓解或者消失，当剧烈疼痛时，触摸乳房可引起疼痛，进一步加重。