呼吸困难可能是出现了心肌缺血或者是心率增快所引起的，可能是身体过于肥胖或者是睡眠不足所导致的，如果长期处于紧张焦虑的状态下或者是工作太过劳累，也会引起呼吸困难的症状发生。可以通过多去户外呼吸新鲜空气，多做一些体育运动，能够帮助病情得到缓解，还可以去正规医院进行血常规和肺部、心电图的检查，根据检查结果，再对症治疗。