腰肾部位疼痛引起的原因有以下几点：1、过度劳累。比如长时间进行弯腰动作、长时间进行重体力劳动、久站、久坐等，都有可能会引起腰肾部位疼痛，平时要加强休息，避免过度劳累，避免久站、久坐。2、外伤。重物或者硬物砸伤或者砸伤腰肾部位，也有可能会引起疼痛，需要根据外伤的程度，选择合适的方法进行治疗。3、炎症。如果是女性患者，盆腔炎、阴道炎等妇科炎症，也有可能会引起腰肾部位疼痛。