艾草是纯阳之草，用艾草来泡脚有以下好处： 1、可以有效地改善由于感受风寒湿邪所导致的各种疾病，散寒除湿，比如风湿性关节炎、类风湿性关节炎，以及女性的宫寒、不孕、痛经、阴道炎等等。 2、艾草泡水有一定的抗菌抗病毒的功能，对于局部的炎症有一定的作用，可以用来改善脚气的情况。 3、用艾草泡脚有利于促进机体新陈代谢，使体内毒素和湿气以及代谢废物排出体外，从而使人有效缓解疲劳，改善睡眠。 但是，湿热体质或者阴虚火旺的人是不适合用艾草来泡脚的。