青少年出现肾虚，首先应该改变一下不良的饮食习惯，早睡早起，避免熬夜，并且应该戒除手淫，避免接触不利的性刺激。如果出现身体发冷，小便经常以及无力，舌苔白胖，考虑是属于肾阴虚的症状，可以选择服用左归丸或者是六味地黄丸治疗。如果出现厌食，心烦，小便短赤，大便干硬，伴随腰酸，有可能是肾阳虚的症状，可以服用金匮肾气丸或者右归丸进行调整。