胃寒的症状有：1.胃痛。胃痛作为胃寒的典型症状，尤其是在患者食用生冷食物后，症状明显。可以通过食用一些温热食物进行调节，如姜汤等，平时也要注意腹部保暖。2.反酸、呕吐。由于患者出现胃寒导致胃酸反流，出现反酸、呕吐的症状。可以通过按揉腹部进行缓解。3.食欲不振。胃部不适导致患者消化功能异常，使得患者食欲降低，从而引起厌食、不思饮食的症状出现。