经常性口腔溃疡也叫复发性口疮，主要表现为黏膜表面发黄，有时伴有渗出液，溃疡周围发红，疼痛比较明显。该疾病有自限性，发病原因主要有以下几种：1、缺乏维生素B2、锌、铁等，平时可以多吃绿叶蔬菜和水果，如菠菜、青菜、苹果、橙子、猕猴桃等；2、免疫力功能紊乱引起的，某些细菌、病毒感染可导致口腔溃疡反复，多发生春秋换季时，平时注意保暖，加强锻炼，增加抵抗力；3、熬夜、黏膜损伤或者辛辣饮食刺激也可导致，平时注意休息规律，清淡饮食，吃饭细嚼慢咽，防止咬伤黏膜，溃疡疼痛明显时可以用溃疡贴或者华素片贴在溃疡表现，促进溃疡愈合。