甲状腺激素偏高注意做好饮食调节，多吃维生素含量丰富的清淡食物，像西红柿，香蕉，苹果，花菜，大白菜等就非常好，也可以多吃淡水鱼，鸡肉，瘦肉，可以让疾病的恢复速度更快，一定不要暴饮暴食，吃过多辛辣刺激饮食以及海鲜产品，及时戒烟戒酒，不要继续熬夜，可以打羽毛球，乒乓球，爬山等方式锻炼身体，让体质增强，但运动量不要太大，不能让身体过分疲累。