阳痿一定要吃含锌高的食物，因为锌可以让男人体内产生性欲，产生正常的精子，以及产生性激素，含锌高的食物多是海产品，比如说牡蛎，海参，章鱼，墨鱼，鳝鱼，如果有条件买得到鲨鱼肉，鲨鱼是对男性性功能最好的良药。另外就要吃热性的食物，可以提高男性的性功能，比如牛肉，鸡肝，鸡肉，花生米，牛鞭，羊肾，狗肉，核桃，栗子等等。所有动物的肾脏，因为含有性激素以及肾上腺的皮质激素，都能提升性能力的，建议多吃各种动物的肾脏。阳痿的发生与夫妻关系有很大的关系，夫妻关系一定要尽量的和谐，女方一定要尽量的理解，并且帮助男方，这样阳痿才能治愈，只靠吃这些食物不可能彻底治疗阳痿。