腿部肌肉痛，主要是因为腿部肌肉的拉伤，或者局部乳酸堆积所导致的。治疗上首先要注意休息，避免过多的活动。24小时内冷敷。24小时后热敷。同时可以采用局部理疗、按摩缓解疼痛。适当的将腿部抬高，这样有利于下肢静脉的回流，减轻酸痛的症状。如果疼痛比较明显，必要的时候可以口服非甾体类的消炎镇痛药，缓解疼痛的症状。