年轻人突然阳痿，能否自己恢复需要明确是由什么原因引起的。如果是由于过度紧张，或者过度劳累引起的，一般是可以自行恢复的。但是如果是由于阴茎海绵体组织发炎，或者是由于阴茎受到外力挤压导致阴茎海绵体组织损伤所引起的，是不容易自己恢复的，需要积极治疗才可以康复。康复期间，可以用毛巾热敷阴茎，促进阴茎血液循环，对阳痿恢复有所帮助的。另外在阳痿恢复期间，一定要避免频繁同房，避免手淫，这样可以促进阳痿更好恢复。