对于肾虚的患者来说，平常的食物要根据肾虚的类型而定，这样才能够达到比较好的食疗效果。像肾阳虚的患者吃的食物，应当以温阳补肾为主，比如说牛肉，羊肉，山药，核桃这些食物有很好的温补肾阳的效果。而对于肾阴虚的患者来说，平时可以多吃一些滋阴补肾的食物，像鸭肉，龟板，海参，桑葚，黑芝麻这些。因此肾虚吃什么食物要根据具体的类型而定，这样才能够达到食疗的效果。