后背的酸痛多数是由于外伤局部的硌压，或者是慢性劳累性损伤，也可以出现长时间的久坐弯腰，例如抱重物、搬重物、提重物等等。通过查体都可以明确疼痛的部位，有没有肿胀，局部有没有包块，有没有肿物。另外要鉴别一下是不是中胸段棘上韧带带损伤，棘上韧带是从枕骨隆突到第五腰椎棘突。颈部的脊上韧带较宽，胸段变得比较纤细，故而发病是比较多见的。所以说，通过查体就可以确认是不是这个病，通过吃一些活血止痛类的药物就可以缓解症状。平时，避免久坐弯腰等等不良的姿势，要适当的活动，局部的不能受凉，要注意保暖，这样可以防止它复发缓解症状。