下颌关节炎，首先吃东西的时候不要吃太硬的东西，避免关节活动度太大，影响炎症的恢复。也可以用一些药物，比如说非留体类的抗炎药，能够消除局部无菌性的炎症，可以缓解疼痛的症状。如果症状炎症比较厉害，可以结合一些糖皮质激素治疗。可以涂一些活血的药，消肿，也可用活血化瘀的药油，也可以做些物理治疗，如理疗或者微波治疗。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。