首先不要过度的饮酒，过度饮酒会导致前列腺过度充血和扩张，从而使前列腺炎症久拖不愈。其次，前列腺疾病，应少吃辛辣刺激食物，包括辣椒、浓茶、咖啡、芥末等。少吃红肉、多吃白肉。可以多吃西瓜、哈密瓜、葡萄、猕猴桃、冬瓜、黄瓜等，这些食物具有利尿和淋湿作用，并能抑制前列腺炎。此外还可以多吃红豆、绿豆、南瓜籽、芝麻等。因为这些食物富含微量元素和B族元素，能杀死细菌，使前列腺管光滑。