吃肉类，奶类，蛋类，豆制品，松子，板栗，动物内脏以及酒类容易得肾结石，引起肾结石的原因是非常多的，但是饮食因素是非常重要的一个因素，如果饮食不注意，吃了太多的上面提到的这些食物，那么很可能形成结石。当然，结石的种类还是比较多的，比较常见的有尿酸结石，胱氨酸结石以及草酸结石，而比较常见的含有这些成分的食物就是上面提到的这些食物，如果患者是容易得结石的敏感体质，对于上面提到这些食物应该适量的限制。另外，在吃这些食物以后要注意多喝水，勤排尿，多运动，这样可以冲刷尿道，减少肾结石发生的机会，多运动以后可以将小的结石或者结石的前体物质肾结晶排出体外，也有利于防止结石的发生。