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体寒引起的原因有很多种,比如说身体比较虚弱,生活不规律,经常性的在寒凉的环境下呆得太久,不注意保暖,过多地摄入一些冷饮寒、凉凉的食物或水果类的东西,所以在平时的时候一定要多加注意,首先就是不要熬夜。如果患有体寒的话,可以每天喝一些姜糖水,能够得到改善,或者是进行温水泡脚,能够帮助排湿去寒,也可以通过吃一些排寒的药物,能够得到及时的治疗。