腰椎间盘有变性，一般很难恢复。是一种腰椎间盘的老化，是一种正常的反应，就像长皱纹，头发变白一样，很难延缓老化的进程。需要看有没有引起症状，有没有腰间盘突出压迫神经，产生腰腿疼痛的症状。有的话可以进行适当的治疗，应用一些牵引、针灸、推拿、营养神经的药物等方法，来综合的治疗，慢慢的减轻症状。