如果子宫出现隐隐作痛，并且有下坠感，可能是由于女性吃过多生冷的食物，导致宫寒或者是由于患者患有附件炎，盆腔炎等妇科疾病。建议一定要立即去当地正规妇科医院检查，根据医生建议针对性治疗。平时也要多注意腹部的保暖工作，特别是经期可以喝一些姜糖红茶，玫瑰花茶等。要注意好阴部的清洁卫生，每天清水清洗阴部，选择宽松棉质的内裤，勤换洗，消毒杀菌，保持阴部的清洁干燥。饮食上要以清淡，高蛋白为主，不要食用生冷油腻，辛辣刺激的食物也要忌食咖啡浓茶，吸烟喝酒，保持良好的心态，积极配合医生治疗。