肚痛可以通过按摩腹部来缓解。用单掌反复擦上腹部，频率要快以温热为度，改用掌摩以上部位。另外可以多注意休息，精神负担不要过重，如果持续疼痛，建议去医院检查，在医生的指导缓解或者根治。