维生素AD可以和钙一起吃的。维生素AD主要是促进钙的吸收，正常情况下，早产儿、低出生体重儿、双胎儿，生后一周就开始补充维生素AD，足月儿生后两周开始补充维生素AD，均需要补充到两周岁。冬天天天吃，夏天阳光充足，可以在上午和傍晚户外活动，暂停或减量服用。如果孩子缺钙严重，可以补充1到2个月的钙，定期复查微量元素，平时还要加强营养，多吃一些富含钙的食物。平时一定要多户外活动，每天户外活动两个小时就能够满足孩子对维生素D的需要。