肾虚腰痛需要对证用药。肾阴虚证可以服用左归丸，肾阳虚证可以服用右归丸。如果是腰部隐隐作痛，酸软无力，心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心发热就是肾阴虚证，可以服用左归丸滋阴补肾。如果腰部隐隐作痛，局部发凉，喜温喜按，劳动后加剧，卧床休息后减轻，经常反复发作，面色苍白，四肢发冷，可以诊断为肾阳虚证，可服用右归丸补肾壮阳。如果肾虚日久不愈，阴阳俱虚，阴虚内热的人可以服用杜仲丸，没有明显阴阳偏盛的人可以用青娥丸。除了药物治疗以外，要注意腰部保暖，避免腰部受伤。避免劳欲太过，经常活动腰部或者是进行腰部的自我按摩。