感冒流鼻涕，吃含维生素比较丰富的水果比较好。感冒流鼻涕是常见感冒的症状，针对这种感冒情况，一方面是积极评估明确是否需要选择感冒药治疗，另一方面在日常生活中可以多吃一些含维生素比较丰富的水果可能比较好，比如苹果、猕猴桃、橙子、橘子、西瓜等，这些水果的有效食用能够补充人体的维生素含量，可能会提高身体免疫力，有助于感冒疾病的早日康复。另外在感冒期间一定要注意休息，避免劳累，否则可能会加重感冒症状。