缬沙坦胶囊和缬沙坦分散片的效果是一样的，两种药物的区别在于剂型不同。可以根据自身病情的程度让专业的医生来推荐合适的药物，缬沙坦胶囊和缬沙坦分散片都是用来治疗高血压的药物，在服用药物的同时也要及时的改变饮食习惯，在饮食上要以低盐低脂为主，减少高脂肪食物的摄入，可以多吃一些含膳食纤维以及维生素高的食物，同时在日常生活中也要适当的增加一些体育锻炼，对于维持自身血压的正常能够起到很大的帮助。