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高血压能吃什么水果
网上近邻 2024-05-22 00:24:20
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网上近邻 2024-05-27 10:42:04

高血压患者水果方面可以进食富含钾以及维生素C和维生素E的水果:第一,含钾丰富的水果,比如香蕉、橙子,这是因为人体血钾处于正常状态,是有利于血压控制。而香蕉以及橙子含钾丰富,适当进食可以满足人体钾离子的需求,保持血钾正常,从而有助于控制血压。此外,香蕉还有助于保持大便的通畅,一定程度上也有助于血压的控制治疗。第二,富含维生素C和维生素E的水果,比如猕猴桃、苹果以及樱桃等。这些水果适当进食,可以补充人体所需的维生素C和维生素E,一定程度上有助于预防高脂血症的发生,延缓主动脉硬化,有助于血压控制。

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