感情里的执念是指对某个人或某种感情的过度追求、坚持或固执的情绪状态。这种执念可能表现为无法忘记、无法释怀、无法接受现实的情感纠缠，甚至可能导致情感的痛苦和困扰。执念可能源自对过去的美好回忆，或是对未来的幻想，或是对某种无法得到或无法实现的渴望。这种情感的执念可能会影响到一个人的思维、情感、行为以及生活质量，需要逐步调适和解决。