在哺乳前，母亲需要采取舒适的体位，用热毛巾热敷乳房及乳晕3-5min，可以促进排乳反射，同时也可以使乳晕变软，便于婴儿的吸吮。可以先用疼痛较轻的一侧乳房进行哺乳，将乳头和乳晕的大部分放入婴儿的口腔之内，可以减少乳头的硬疼，不要只让婴儿吸吮乳头，这样会对乳头造成刺激。同时，由于各种原因导致终止喂奶时，千万不要强行将乳头拔住，以免损伤，应该用食指轻轻地按压婴儿的下颌部，婴儿会自动吐出乳头。如果乳头已经发生龟裂，哺乳之后，可以在乳头上涂抹一些汁液，待汁液自然干燥后，对乳头的龟裂有一定的效果。乳头的皮肤比较娇嫩，尤其初产妇的乳头更加娇嫩，加上乳头长时间在婴儿的口腔中浸泡，也容易发生龟裂。所以初产妇每次喂奶时间不宜过长，一般10-15min，同时不要让婴儿含着乳头睡觉，才能尽量减少乳房疼痛、硬等症状。