在月经期间，由于女性身体内的激素水平的变化和自身身体荷尔蒙的改变，会导致女性在月经期期间出现头疼的情况发生。多数人持续几分钟或者在月经的前一两天较为明显，而月经结束后，症状缓解，当出现这些经期头疼的症状时，可以采用以下的缓解方法:一，用头部热敷的方式进行缓解头痛的症状。二，可以适当的在专科医生的指导下进行推拿治疗的方法进行缓解，通过推拿可以改善脑部的供血情况。三，如果头疼严重的情况下，可以在专科医生的指导下服用一些相对的止痛镇静类的药物。四，在月经期间还要避免长期的熬夜，饮食生活作息要规律，这样也可以避免经期头疼的症状发生。