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减肥茶还是饭后喝效果会好一点,因为饭后喝减肥茶,会很快把吃进去的食物排出去,减少对食物里面的营养物质的吸收,达到减体重的目的。然而减肥茶大多含有泻药或者非法添加的减肥药,长期喝减肥茶减肥是不利于健康的,会对身体的健康产生危害。需要减肥的朋友建议去正规大医院的营养科,那里的医生会给予合理化的减肥方案,让你健康减肥不反弹,并长期养成健康的生活方式。