一冷腰就痛，多考虑以下几点方面原因：第一点，多考虑是腰椎方面问题。腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，这种情况下建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般来说，先以改善患者生活方式，避免久坐，弯腰搬重物，腰部剧烈活动。以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量，不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，一般问题不大。