脚指甲长在肉里面如果是出现了甲沟炎的情况，可以在医生指导下外部涂抹一些消炎、止痛的药物来进行治疗，必要的时候也可以进行切开引流的方式来进行治疗，最好使用碘伏来进行及时的擦拭，以防出现交叉感染。脚趾甲长在肉里面也可以通过修指甲的方式将指甲进行剪掉，来缓解局部的疼痛，一定要减少紧走路的次数，以免造成疼痛感加重。