肝火大从中医来讲，属于一种实热证候。用的药物要清热、平肝、泻火，比较常用的中药有熊胆、栀子、夏枯草、菊花、决明子等，常用的中成药有丹栀逍遥丸等。但是肝火旺的人主要还是从平时调理，例如养成良好的生活习惯，避免熬夜，适当的锻炼，调整心态，自我释放压力等。肝火旺盛，可以先食疗，吃枸杞子、女贞子、莲心子，同时要避免进食辛辣刺激的食物。不建议自行购买中药或者中成药口服，建议去医院做相关的检查，听从医生专业的指导用药。