预防直肠癌可以饮食一些新鲜的蔬菜，比如萝卜、洋葱、白菜等，经常吃这些新鲜的蔬菜有助于提高胃肠蠕动，防止便秘，防止直肠癌发生的概率。预防直肠癌还可以多吃一些新鲜的水果，比如芒果、菠萝、木瓜等，它们含有丰富的维生素，可以提高机体的免疫力，具有抗氧化的功能，还可以促进营养物质吸收，有效地预防直肠癌。预防直肠癌应当避免饮食一些烟熏的食品，高脂肪、高蛋白的食品也应当尽量避免食用，防止形成直肠癌。预防直肠癌还可以多吃一些粗粮或者粗纤维的食物，可以多吃一些红豆、绿豆、黑豆等。这些粗粮有助益解决患者便秘，有助于减轻消化道的负担，从而减轻直肠癌的症状起到预防的作用。