阴阳两虚就是同时出现，比如说肾阴虚，肾阳虚的症状都有，可能出现怕冷，四肢发凉乏力倦怠，也可以伴随出现夜间的盗汗，五心烦热。出现这样的阴阳两虚的症状的时候可以服一些能够既补肾阴又补肾阳的药物。比如说临床可以用龟鹿二仙膏或者是桂附地黄丸都可以进行阴阳两补。这个时候还是需要咨询专科的医生，在医生的指导下再来用药来治疗。平常生活中需要注意禁食辛辣油腻有刺激性的食物。另外需要戒烟戒酒，并且多食用蔬菜、水果这些维生素类的食物。另外还应该增强体育锻炼，增强体质，不断的去改善自身的体质，这样才能够改变阴阳两虚这样的情况。