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先补肾还是先健脾
百合又发新枝 2024-04-19 08:03:24
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百合又发新枝 2024-04-28 11:10:23

补肾和健脾胃可以同时进行。健脾的时候要注意在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物,可以吃容易消化吸收的食物,而且不要暴饮暴食,可以少吃多餐,同时可以吃健脾胃的药物,期间也可以进行补肾。如果肾虚,在饮食方面可以吃补肾的食物,比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米、羊肉、牛肉等补肾的食物,也可以适当的根据自身的情况增加体育锻炼,来增强自身的抵抗能力。如果症状比较严重,要及时的去医院就诊,在医生的指导下进行相关治疗。

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