羊毛衫缩水后，要想恢复效果最好，可以采取以下措施：

1．水温控制：将羊毛衫浸泡在温水中，水温不要超过30℃，避免水温过高导致纤维收缩。

2．拉伸：将湿润的羊毛衫轻轻拉伸至原来的尺寸，特别是袖口、下摆等部位，可以使纤维得到拉伸，恢复原来的形状。

3．平放晾干：不要用力挤压或搓揉羊毛衫，只需轻轻按压去除多余的水分，然后平放晾干，避免曝晒和高温烘干，以免羊毛纤维变形。

4．使用专业洗涤剂：如果羊毛衫缩水比较严重，可以使用专业羊毛洗涤剂，按照说明使用，能够更好地恢复羊毛衫的原貌。

总之，对于羊毛衫缩水的处理，要注意水温、拉伸、晾干和使用专业洗涤剂等细节，才能恢复效果最好。同时，平时在洗涤羊毛衫时，也要注意避免使用热水和硬质刷子，以免损坏纤维。